Tim Desmond How to stay human in a fucked-up world

mindfulness practices for real life

Mindfulness zelfhulpboek waarin via praktische voorbeelden, tips en oefeningen geleerd kan worden zich te verhouden tot de wereld met compassie, vreugde, gelijkmoedigheid en wijsheid.

Non-fictie

Engels | 199 pagina's | HarperOne, an imprint of HarperCollinsPublishers, New York, NY | 2019

Gedrukt boek

Bruce Hood The science of happiness

seven lessons for living well

Adviezen om gelukkig te worden door negatieve denkpatronen te doorbreken, aan de hand van inzichten uit de neurowetenschappen en ontwikkelingspsychologie. Met zwart-witillustraties en -foto’s.

Non-fictie

Engels | 264 pagina's | Simon & Schuster, London | 2025

Gedrukt boek

Merijn van de Laar How to sleep like a caveman

ancient wisdom for a better night's rest

Benadering van slaap en slaapproblemen vanuit een evolutionaire invalshoek.

Non-fictie

Engels | 293 pagina's | William Collins, London | 2025

Gedrukt boek

Sholto Radford Walk

the path to a more mindful life

Handboek om met aandacht te gaan wandelen, aangevuld met verschillende soorten oefeningen.

Non-fictie

Engels | 143 pagina's | Quadrille, London | 2018

Gedrukt boek

Gloria Mark Attention span

finding focus for a fulfilling life

Verslag van een onderzoek naar de invloed van digitale ontwikkelingen op het functioneren van de hersenen en de wijze waarop het concentratievermogen kan worden verbeterd.

Non-fictie

Engels | 360 pagina's | William Collins, London | 2023

Gedrukt boek

Antiona Macaro More than happiness

buddhist and stoic wisdom for a sceptical age

Non-fictie

Engels | 204 pagina's | Icon, London | 2018

Gedrukt boek